EFT.- Técnica de Liberación Emocional. ¿Como funciona? (1ra. parte)

¿Cómo funciona EFT exactamente?

En este detallado e interesante artículo Sebastiaan van der Schrier nos da tres explicaciones para contestar la pregunta ¿cómo funciona EFT? Una para el público no-especializado, otra para los científicos y otra sobre la 'energía.'

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Por Sebastiaan van der Schrier
Traducido y publicado con permiso de: www.social-anxiety-solutions.com
Voy a tratar de contestar la pregunta “¿Cómo funciona EFT exactamente?” en tres pasos.
Primero les diré lo que es EFT (Técnicas de Liberación Emocional) en términos para el público general, y posteriormente les daré la explicación de la investigación realizada en occidente acerca de cómo funciona, y terminaré con la explicación “espiritual” relativa a la Energía.
Por favor tomen nota de que para contestar la pregunta “¿cómo funciona EFT?” he copiado mucho material de documentos de investigación científica –yo no soy un científico-. Por lo tanto, el lenguaje de este artículo no siempre es fácil de comprender.
Cómo funciona EFT I
(La explicación para el público general)
EFT es una técnica  que se utiliza para ayudar a las personas a soltar rápidamente emociones negativas y creencias limitantes.
Al dar golpecitos (hacer tapping) en algunos puntos específicos en la cara y en la parte superior del cuerpo, uno puede soltar emociones negativas tales como el miedo, la ansiedad (ansiedad social), la culpa, la vergüenza, el enojo, la frustración, pesar, etc.
En algunas ocasiones estas emociones negativas pueden ser eliminadas en cuestión de minutos.
Creencias limitantes (pensamientos negativos a los que te aferras) que puedas tener, como por ejemplo…
• No soy suficientemente bueno
• La gente es grosera
• Tengo que ser perfecto o de lo contrario la gente se burlará de mí
... pueden ser cambiadas rápidamente también.
Al hacer tapping con los dedos en puntos específicos del cuerpo mientras permaneces enfocado en el problema que tienes (miedo a las arañas por ejemplo) liberas las emociones negativas.
Me doy cuenta de que esto puede sonar como algo difícil de creer, pero te garantizo que esto es algo genuino.

 LA TECNICA. COMO FUNCIONA. (Frag. S.Hartman)

Puntos y tapping.
EFT utiliza 14 puntos que se localizan en su mayor parte al principio o al final de cada uno de los meridianos principales del cuerpo. Son estos:
La zona dolorosa. En el pecho, donde te pondrías una condecoración. Presiona suavemente con las yemas de los dedos hasta localizar una zona que resulte molesta, mas que dolorosa.
Inicio de la ceja. Donde el hueso de detrás de la ceja se une con el de la nariz.
Lado del ojo. En el hueso que protege al ojo lateralmente.
Bajo el ojo. En el hueso que está justo debajo del ojo, en la línea con la pupila si miras de frente.
Bajo la Nariz. Entre la nariz y el labio superior.
Bajo la boca. Entre el labio inferior y la barbilla.
Clavícula. En el ángulo formado por la clavícula y el esternón.
Bajo el brazo. A la altura del pezón de un hombre

El EFT se realiza como una receta básica es la propuesta de su creador Gary Graig, el primer ingrediente es la Preparación, el segundo ingrediente es la Secuencia, el tercer ingrediente las 9 gamas o procedimiento de 9 pasos y el cuarto ingrediente la Secuencia nuevamente.
9 gamas.
Pulgar, dedo indice, dedo medio, dedo meñique.
Todos los puntos de los dedos se localizan lateralmente, en línea con la base de la uña.
Punto del golpe de Kárate. En el borde de la mano, en el punto que usarías para dar un golpe de kárate.
Punto de las Gamas. Un poco antes de los nudillos de los dedos meñique y anular, en línea con el punto central entre estos.

Zpoint.El proceso

Esta transcripción es del audio que se puede encontrar en la página : http://www.enbuscadelapazinterior.com/
no lo pude bajar para poner en el blog, mis disculpas)  es interesante escucharlo, con el audio y la lectura se tendrá una mejor comprensión  de como funciona Zpoint.
  

EL PROCESO

El eft tiene su propio enfoque su propia técnica es una herramienta para llevarse a cabo, Zpoint es diferente esta tecnica la desarrolla Grant Conelly en Canada.

Estas son dos de las varias  técnicas que tiene Zpoint , fáciles de aprender, para eliminar la realidad negativa y de cargas emocionales adversas.

Se inicia con una lectura de  un programa de sanación un acuerdo con tu subconsciente, le diremos una palabra clave al subconsciente para liberar un patron negativo en nuestra vida esto incluye un proceso que se llama borrar la cinta que se hace una regresión desde el momento en que se origina la emoción negativa a 0,  que el primer momento donde recibiste la emoción queda borrada del subconsciente.

Zpoint no borra pensamientos ni recuerdos, descarga  ese enlace que uno tiene entre un pensamiento y el pensamiento que despierta esta emocion negativa.

COMO MEJORAR UNA RELACION INTERPERSONAL

Se inicia tomando un hoja de papel un lápiz y una pluma procedemos a escribir el nombre de tres persona, estas personas pueden hacerte sentir en este momento una emoción negativa o incomodidad  cada vez que piensas en ella, vamos  a valorar como nos sentimos de 0 a 10, de bajo a fuerte es la evalución de emoción que nos causa esa persona, tomar 5 minutos para escribir la lista y continuamos.

Trabajamos usamos el proceso Zpoint en la persona que nos hace sentir la persona que lo hace mas fuerte (emoción), no que emoción enfocarse en esa persona y trabajar sobre ella.

Aquí definiremos la palabra clave que actuara como gatillo, que disparara el proceso, esta palabra clave la usaremos cada vez que esta persona se presente o pensemos en ella.

Presententándose la emoción negativa, la palabra actuará borrando  la emoción negativa. Se repetira varia veces y debido a la programación que hiciste con tu subconsciente esta palabra hara que se borre la emoción o sentimiento negativo.

La palabra no debe tener un significado, es lo mejor.

Aquí usaremos la palabra YA (palabra clave) como si fuera un mantra, en proceso de Zpoint

Cerramos los ojos  y respiramos profundamente y ahora escucharemos el acuerdo o programa de sanción.

Por este medio yo establezco esta poderosa intencion dentro de ti mi mente subconsciente para obtener lo mejor posible de esta y cualquier otra limpieza y cada vez que yo note este o estos patrones que quiera eliminar al decir o pensar mi palabra clave en secuencia como un mantra vas a eliminar y completamente resolver y  liberar cualquier patrón o patrones en los que ponga atención liberando todo acerca de eso todo lo que se relacione con eso y todo lo que resulte de eso y lo haras de forma suave y fácil  siempre asegurando que el patrón o patrones que sean liberados nunca regresen.

Ahora respiramos profundamente y en este momento hiciste un acuerdo con tu subconsciente para que se active el proceso de limpieza y liberación cada vez que repitas la palabra clave.

Ahora el proceso escucharemos unas frase y después de cada frase repetiremos entre 10 y 15 veces la palabra clave.Nos enfocamos en el problema o emoción que nos genera esa persona

Con la que tenemos mayor valor en tu lista nos enfocaremos en esa persona de esta forma:

Cada vez  que pienso en esta persona me siento (palabra clave)

Y eso me hace sentir palabra clave y eso me hace sentir (palabra clave) y eso me hace sentir( palabra clave) y eso me hace sentir(palabra clave) .

Borro todas las formas en que siento esta emoción( palabra clave)

Borro todas las formas en que siento esta emoción porque...................(En los puntos suspensivos va tú palabra clave)

Borro todas las formas en que siento esta emoción siempre que.................

Borro todas las formas en que podría sentir esta emoción si.........................

Borro todas las formas en que partes inconcientes de mi sienten esta emoción.................

Borro todas las formas en que partes inconcientes de mi sienten

esta emoción porque.....................

Borro todas las formas en que partes inconcientes de mi sienten esta ó siempre que..................

Borro todas las formas en que partes inconcientes de sienten esta

emoción si....................

Borro todas las formas en que partes inconcientes  de mi se benefician de sentir esta emoción............

Borro todas las formas en que no me sentiría seguro si no liberara esta emoción.......................

Respirar profundamente sintiendo el cambio de emoción se siente anotando los cambios( primera parte del proceso) ahora….

Otra TECNICA BORRAR LA CINTA

Con esto borramos completamente todas las emociones negativas con la persona que uno tienen en su lista, la que mas efecto negativo nos produce

Visualizar a esta persona, y la emoción con la cual estamos trabajando y en un circulo imaginario en tu mente o en un papel, (haz el círculo) lo imaginamos lleno de luz blanca y colocaremos en el todas las emociones que esta persona todavía te hace sentir.

Deja que las emociones se impregnen en tu cuerpo deja que se llene de ellas, y ahora otro acuerdo para el subconsciente, cerramos los ojos, respiramos profundo

Cada vez que use el método de borrar la cinta liberare todos los pensamientos, recuerdos, creencias, actitudes, emociones, ideas pre-concebidas,y conclusiones que alguna vez halla experimentado

acerca de lo que he escrito o halla colocado dentro de este círculo

al contar desde 10 que este momento hasta 0 que es el momento en que se genero la situación , respirar profundamente.

Visualizamos lo que tenemos dentro del círculo y vamos contando desde el 10 hasta el 0 y entre cada número repetimos la palabra clave( en este ejemplo YA) para que se valla borrando todo lo que esta dentro de este círculo.

Comenzamos con el conteo mantenemos los ojos cerrados y visualizamos y sentimos esta emoción dentro del círculo que iremos borrando:

10 repetir palabra clave varias veces

09 repetir palabra clave varias veces

08 repetir palabra clave varias veces

07 repetir palabra clave varias veces

06 repetir palabra clave varias veces

05 repetir palabra clave varias veces

04 repetir palabra clave varias veces

03 repetir palabra clave varias veces

02 repetir palabra clave varias veces

01 repetir palabra clave varias veces

  0 repetir palabra clave varias veces

Ahora manteniendo los ojos cerrados respiramos profundamente y sentimos el nuevo estado de liberación que tenemos ahora hacia esa persona.

A continuación:

Y eso me hace sentir palabra clave

Y eso me hace sentir palabra clave

Y eso me hace sentir palabra clave

Y eso me hace sentir palabra clave,

Respiramos profundamente y sentimos en nuestro cuerpo, en nuestro cuerpo, en nuestras emociones el resultado de este proceso.

Es una sola vez en la vida y al aparecer esta persona mencionamos en nuestra mente la palabra clave y esto accionara al instante.

9 PASOS PARA ELEVAR LA FRECUENCIA VIBRATORIA

9 PASOS PARA ELEVAR LA FRECUENCIA VIBRATORIA

Autor Mauricio GOMEZ.

Que es la Vibración ?

Es el movimiento interno que tiene cada ser o cuerpo que ocurre por el movimiento del electrón alrededor del átomo, todo cuerpo lo contiene, desde el corpúsculo y la célula , hasta el astro y los universos todo está en vibración constante. La vibración de todo cuerpo puede ser captada y en especial la humana , la de las plantas, piedras y animales por el aura, el Aura que seria: Un campo electromagnético que rodea a cada ser, está compuesto por numerosas líneas de fuerzas, crece y decrece, emite y recibe ondas como todo lo que existe, su sustancia es de la naturaleza de la Luz, es decir a la vez corpuscular y ondulatoria. Su volumen es variable, así como también lo es su color.

El termino tan famoso hoy en día Vibración ya era conocido por las culturas antiguas y famosas como lo es la Egipcia y la de Grecia, de dónde se dio a conocer por medio del gran sabio y maestro " HERMES TRIMEGISTRO " , en sus enseñanzas del KYBALION sobre los 7 principios de verdad del Universo, en el tercer principio de estos: EL principio de Vibración que dice " Nada está inmóvil ; todo se mueve; todo vibra "; Este principio encierra la verdad y explica las diferencias entre las diversas manifestaciones de la materia, de las fuerzas, de la mente y aun del mismo espíritu, las que no son sino el resultado de los varios estados vibratorios . Desde el Todo , que es puro espíritu, hasta la más grosera forma de materia, todo está en vibración.

En la actualidad el ser humano está en un estado de vibración de 35.000 átomos ciclo por segundo que depende de su frecuencia de vibración que seria la velocidad de rotación y amplitud del electrón alrededor del átomo, o sea, a mayor velocidad y amplitud del electrón alrededor del átomo, mayor frecuencia vibratoria y a menor velocidad y amplitud del electrón alrededor del átomo, menor frecuencia vibratoria, la menor frecuencia vibratoria podría representarse con el color negro y al mayor por el color blanco, que representa la máxima pureza, el estado del espíritu.

Por los actuales cambios tanto físicos como internos que esta experimentando el hombre, ya todos aprobados por al ciencia , queriendo decir que estamos en una época donde estamos subiendo la vibración y estamos pasando de tener una conciencia tridimensional de captación de la forma a una cuatri y quintudimensional ;estamos despertando una conciencia cósmica, es imperativo realizar una preparación tanto física como espiritual , en la cual se suba la frecuencia vibratoria de 35.000 ciclos a 50.0000 o 70.000 ciclos átomo por segundo, para ayudar al despertar del hombre de esa conciencia cósmica y para adecuarse a los cambios que se están sucediendo que son inevitables e imparables, no son ni malos ni buenos , solo forman parte de la evolución del hombre y del planeta.

Tenga en cuenta que solo se sube la vibración practicándolos juiciosamente y constantemente, no espere cambios de hoy a mañana , y tenga cuidado de no caer en excesos ni fanatismos, practíquelos muy suavemente y cuando los sienta, y si es posible investigue y amplíelos y asesore de alguien idóneo en los temas que se van a tratar. Los 9 pasos a seguir son

1. Ayuno ( Purificación )2. Alimentación ( Sana y equilibrada )3. Coherencia ( Pensar, Decir y Actuar )

4. Respiración ( Revitalización )5. Oración ( Hablar con DIOS )6. Meditación ( Escuchar a DIOS )

7. Manejo Energía Sexual ( Ternura y Amor )8. Mantralización ( Canto a la Creación )

9. Vivir en el Eterno Presente ( Aquí y Ahora )

Los Cuencos Cantores y otras aplicaciones.

Parte 3

Los cuencos cantores como apoyo para la relajación, meditación, concentración y transformación
La meditación es un estado de descanso para la mente. Es una oportunidad para permitir, que nuestra psiquis se pueda relajar y liberar las tensiones, el agotamiento y el estrés. Una vez que hemos aprendido a calmarnos, esta técnica puede servir para accedes a niveles mas profundos en nuestro ¨ser¨, de manera directa y concreta.
El uso de cuencos tibetanos durante la meditación es una herramienta que nos ayuda llegar mas rápidamente a dicho estado. Ya que al igual que los mantras se utilizan para lograr que la mente llegue mas fácil a un estado de descanso y relajación ingresando así a un estado contemplativo y meditativo el sonido que producen los cuencos tienen ese mismo fin, es un sonido tan armónico que nos va llevando sin esfuerzo alguno, las vibraciones del cuenco penetran a nuestro cuerpo y armonizan, acomodando nuestras energías, a la vez que su sonido circular nos va llevando a la expansión de la conciencia. Son muchas las personas que coinciden en describir el estado que se alcanza dejando se llevar por este sonido como una …vuelta la hogar…donde sin lugar a duda existe una sensación de paz absoluta.
Las vibraciones de los cuencos pueden afectarnos desde lo mas profundo de nuestras almas. Los sentimientos comienzan a fluir en direcciones que no pueden preverse, formando canales para futuros acontecimientos. El timbre del cuenco y el ritmo de los sonidos también pueden producir una inesperada transformación interna.
La mayoría de las personas sienten las vibraciones de los cuencos como una experiencia muy apaciguadora, y por eso los cuencos son tan utilizados en los ejercicios de relajación y entre los grupos de meditación. A fin fe utilizarse los cuencos es esencial que las personas estén en calma o logren un estado de tranquilidad y relajación. Solo cuando se sienta completamente apaciguado podrá entregarse a la vibración sonora y conectarse con ella.
Al escuchar los cuencos tibetanos y sentir sus vibraciones, estará en condiciones de trabajar sobre su propia conciencia espiritual. El aspecto musical de los cuencos se convierte en una actividad sagrada, particularmente cuando sus energías sanadoras y transformadoras ejercen un efecto sobre usted, pudiendo experimentar su propia belleza interior, alcanzando un sentimiento de dicha y satisfacción en esta atmósfera meditativa.
Sincronización de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro.
Para la mayoría de los adultos, el hemisferio izquierdo del cerebro es el mas activo. Este se relaciona con el pensamiento lógico, las matemáticas y el análisis, y el centro del lenguaje. El hemisferio derecho maneja los sentimientos, las percepciones visuales, los sueños, la creatividad, la música, la sexualidad, la intuición y la espiritualidad.
Idealmente, las dos mitades del cerebro están en armonía entre si. Muchos métodos alternativos, que van desde el trabajo con ejercicios de yoga, taichi, o la incorporación de la terapia con sonidos, apuntan a estimular el hemisferio derecho subdesarrollado, para que el equilibrio pueda restablecerse.
La técnica de reequilibrio se puede incorporar en visualizaciones, en la relajación o simplemente como una practica aislada.

El poder curativo del sonido

Los seres humanos han empleado el sonido desde los albores de la humanidad para recibir información de su entorno y para comunicarse, así como también para sanar y transformar. Casi todas la culturas antiguas y todas las poblaciones autóctonas creían que el sonido era la fuerza creativa, generatriz, responsable de la creación del universo. Sabemos con toda certeza, como también lo sabían los antiguos, que todo el universo está formado por átomos. Cada átomo está formado por un núcleo (neutrones y protones) y un electrón o electrones que giran a gran velocidad alrededor del núcleo. El número de cada una de estas partículas difiere según la naturaleza de la materia. El movimiento de giro de los electrones origina un compás o cadencia que crea una onda; onda que es posible distinguir mediante nuestra percepción humana como forma o materia. Siempre que coexisten cadencia, onda y forma, se produce Sonido. Este conjunto recibe el nombre de la "Ley de los tres". No es difícil relacionarlo con otros conjuntos o tríos como el de la "Santísima Trinidad", así como otros grupos de tres divinidades o aspectos que también se da en otras religiones y culturas.                      Si comparamos la distancia de los electrones al núcleo de cualquier átomo, descubriremos que resulta proporcional a la de la Tierra al Sol (de aproximadamente 220 millones de Km). En otros términos, lo que nuestros sentidos humanos perciben como materia, no es otra cosa que un conjunto de campos electromagnéticos resonantes, estrechamente vinculados e ínter penetrados: en resumen una manifestación densa de SONIDO (con mucho espacio intercalado). Toda la materia es sonido y emite sonido, aunque dichos sonidos se encuentren, en su mayoría, fuera de nuestro limitado sentido físico de la audición. Nuestros cuerpo físicos, por consiguiente, son también campos electromagnéticos resonantes, como también lo son nuestras auras, ambos generados por los átomos que nos configuran. La ciencia de la cimática demuestra de forma visual el modo en que el sonido configura la materia. La cimática consiste en el estudio del fenómeno de las ondas, y fue "descubierto"  en la década de los 30 por el científico alemán, Dr. Hans Jenny. Sus experimentos demostraron que, si se colocan polvos finos, arena y virutas de acero sobre una lámina de metal y se les aplica una vibración de ondas acústicas, dichas partículas se organizaban formando patrones intrincados. Las diferentes sustancias se concentran en los senos o depresiones de las ondas acústicas, destacando de ese modo el lugar donde el sonido es más denso. Estos sorprendentes patrones, también conocidos como figuras Chalynadi, configuran, en el caso de los sonidos armoniosos, mandalas geométricos simétricos. En algunos casos no son simétricos, sin embargo resulta fascinante su contemplación.            

Continuación El poder curativo del sonido

Nosotros estamos vibrando constantemente. Cada molécula, célula, tejido, órgano, glándula, hueso y fluido de nuestros cuerpos tiene su propio índice (coeficiente) de vibración. Lo mismo ocurre con cada chakra y cada estrato de campo electromagnético, o aura. Estos puntos y campos de energía son de igual importancia para el cuerpo físico, aunque menos densos. En cierto sentido reflejan el estado del cuerpo físico aunque, lo que es más importante, el cuerpo físico refleja el estado del aura. La ciencia de la cimática prueba más allá de toda duda, que cualquier sonido cercano al organismo humano originará un cambio físico en el interior del organismo y sus campos electromagnéticos. Este cambio puede que solamente sea temporal, pero mientras perdura es posible que provoque ciertos factores muy poderosos y mágicos. Este es el momento de la sanación.
La mayoría de las enfermedades empiezan en uno de los cuerpos sutiles. Nuestros pensamientos, emociones y programación negativos adoptan una forma densa, a modo de patrones de energía cristalizados en nuestros campos etéricos. Esos patrones cristalizados van penetrando gradualmente, hasta que, en última instancia, se manifiestan como la enfermedad física en el cuerpo, nuestro campo electromagnético más denso. El sonido es capaz de disolver estas cristalizaciones o energías potencialmente dañinas mucho antes de que lleguen al cuerpo físico. Lo cual no es otra cosa que medicina preventiva en su estado más puro.
Mediante el empleo regular del sonido combinado con la intención, podemos empezar a vibrar de manera más rápida, a un nivel celular o molecular. Esto recibe el nombre de "subir la frecuencia". Un índice de vibración más elevado crea mayores espacios entre las células, lo que las hace menos densas, evitando que las energías negativas o ajenas se nos adhieran fácilmente. (continúa parte 3)

SEMINARIO DE CUENCOS CANTORES EN CORDOBA

SEMINARIO DE CUENCOS CANTORES

Parte 1

Los cuencos cantores, oriundos de los Himalayas, son también conocidos como cuencos tibetanos. El origen y la función primaria de estos cuencos metálicos, junto con sus sonidos fascinantes y etéreos, y su innegable influencia en el cuerpo, mente y alma, aun sigue rodeada de un aura de misterios. Los cuencos cantores se usan como una ayuda en la meditación, relajación, armonización y desbloqueos energéticos, entre otras cosas.
Son un instrumento que produce un efecto equilibrador y armónico en toda nuestra existencia humana, los cuencos tibetanos pueden ejercer gran influencia, ahora y en el fututo, sobre nuestra capacidad de expandir la conciencia, en nuestra transformación y sanacion.
Los cuencos cantores, realizados de siete metales sagrados; oro, plata, mercurio, cobre, hierro, estaño y plomo. son instrumentos singulares. Sin embargo, cuando uno empieza a golpear o mover estos cuencos con distintos tipos de palillos o batidores, se transforman en el aire circundante, vibraciones inesperadamente calidas, profundas y perceptibles, convirtiéndose en sonidos plenos y armoniosos, preñados de una orquesta completa de armonías. Debido a sus cualidades espirituales, los sonidos que desprenden los cuencos pueden conmover en lo más profundo de las almas, transfiriendo su poder transformador.
Dado que cada uno de nosotros vibra en una frecuencia exclusiva no necesariamente un cuenco sonando produciría el mismo efecto en las personas que reciben los sonidos. Desde un punto de vista físico, las vibraciones de un cuenco cantor resuenan con las vibraciones particulares de la persona, mas profunda y esencialmente, y penetran en los huesos, fluidos corporales y sus células. Los cuerpos mas enrarecido de su aura, como el cuerpo etéreo, astral, emocional, mental y espiritual también reciben estas vibraciones, y ejercen influencia entre si.(Continúa parte 2)